نکاتی مهم برای انتخاب مسواک‌ که نمی دانید!

نکات مهم برای انتخاب مسواک‌ مناسب

لطفا دهان تان را شیرین نکنید!

لطفا دهانتان را شیرین نکنید!

علت اصلی دیابت نوع یک در واقع بروز یک کودتای به تمام معناست؛ کودتایی که در آن سلول های سفید بدن با تمام اعوان و انصار و توانایی هایشان به جان سلول های غده لوزالمعده می افتند.

 

اجازه ندهیم دیابت، لذت بچگی کردن را از کودکان ما بدزدد و سایه شوم بیمار بودن را بر سر آن ها حاکم کند. در ابتدای گفتگو می گوید. گفتگویی که از قند و نبات آغاز می شود و به واژه ای می رسد که برای هیچ یک از ما ناآشنا نیست.

دلتان می‌خواهد جوان بمانید؟

دلتان می‌خواهد جوان بمانید؟

آیا احساس رخوت و خستگی می‌کنید؟ آیا حرارت بدنتان کمی زیاد شده؟ آیا رنگتان کاملا زرد است؟

چگونه با ناامیدی مبارزه کنیم

چگونه با ناامیدی مبارزه کنیم

زمانی که احساسات منفی و ناامیدی در زندگی ما ایجاد می‌شوند می‌توانیم با آن مبارزه کنیم تا در زندگی ما را با مشکلات بعدی روبه‌رو نسازد.

به گزارش فارس، در صورتی که گاهی به ناامیدی رسیدید، خواندن این مقاله برای شما بسیار مفید خواهد بود.
نکته مهم
به یاد داشته باشید که هرگز ناکامی‌های خود را در قالب عجز و ناتوانی یا خشم به نزدیکان خود نشان ندهید.

آیا می توان قبل از شروع سرماخوردگی آن را متوقف کرد

میانگین سرماخوردگی بزرگسالان دو یا سه بار در سال است.ممکن است در این فصل بیشتر از این سرما بخورید یا اصلاً سرما نخورید، به هر حال حاضرید هر چیزی را امتحان کنید تا سرما خوردگی را قبل از رسیدن به دستگاه تنفسی متوقف کنید. اما در واقع وقتی ویروس سرماخوردگی یک بار وارد سیستم بدن شود، هیچ چیزی از پخش شدنِ جریان آن جلوگیری نمی کند. عوامل به اصطلاح مبارزه کننده با سرماخوردگی مثل ویتامین C ، روی و گیاهانی مثل سیر، خیلی عِلمی نیستند.

چه وقت دچار سرما زدگی می شوید ؟

اگر آمادگی کافی برای مواجه با سرما را نداشته باشید حتی مدت کوتاهی قرار گرفتن در هوای سرد می تواند خطرناک باشد.

بی توجهی به سرما زدگی سبب آسیب های جدی و حتی قطع عضو می شود

یخ نکنی !

مجله خبری لحظه نما:اگر آمادگی کافی برای مواجه با سرما را نداشته باشید حتی مدت کوتاهی قرار گرفتن در هوای سرد می تواند خطرناک باشد.

شاید این صحنه را در بعضی از فیلم های تلویزیونی دیده باشید ؛ این که گروهی کوه نورد ، اسکی باز یا حتی محقق در میان یخ و برف گرفتار می شوند و در آستانه مرگ قرار می گیرند.

جوش های صورت نشانگر چیست؟+راه درمان

اخبار پزشکی ، جوش های صورت نشانگر چیست؟ : اگر تمام راه ها را رفته اید، اگر هر توصیه ی دوست و آشنا را عملی کرده اید و نتیجه ای نگرفته اید و تصور می کنید این جوش ها برای (دور از جان) دق مرگ کردن تان ظاهر شده اند، به نقطه ای که ظاهر می شوند دقت کنید.

به گزارش جادوی کلمات به نقل از راگا، جوش های دوران بلوغ کاملا طبیعی و نتیجه تغییرات هورمونی بدن است و کار چندانی نیز برای رفع و رجوع آنها وجود ندارد، مگر اینکه چند سالی بگذرد و خود به خود محو شوند. اما اگر شما بعد از سن بلوغ هستید و چند جوش مزاحم در صورتتان جا خوش کرده و رهایتان نمی کند بدانید اینها با شما حرفی دارند.

سلامتی و زیبایی اندام با تخم شربتی

گیاهان دارویی,سلامتی و زیبایی اندام با تخم شربتی،در مقالات گذشته مه شو، بذر کتان را به عنوان یک متخصص در کوچک کردن شکم و آب کردن چربی های اطراف شکم معرفی کردیم.اینبار قصد داریم یکی دیگر از معجزات طبیعت را به شما دوستان عزیز معرفی کنیم که با مصرف آن، بعد از مدت کوتاهی شاهد تاثیرات فوق العاده آن بر سلامتی و زیبایی اندام خود خواهید بود.

75؛ عدد شگفت انگيز سلامت

75؛ عدد شگفت انگيز سلامت

هر سال در سراسر جهان افراد بسياري به علت بيماري قلبي جان خود را از دست مي دهند.

به گزارش روزنامه خراسان، اگر نگران وضعيت قلب خود هستيد بايد اطلاعات خود را بيشتر کنيد. از جمله اينکه کلسترول سالم چيست؟ آيا تري گليسيريد بالا داريد؟ آيا هر هفته به اندازه کافي ورزش مي کنيد؟ براي آسان تر کردن اين موضوع، دکتر «لاري کاسکل» متخصص چربي از آمريکا، راه آساني را به بيماران پيشنهاد مي کند که نام آن «تلاش براي ۷۵» است. از جمله نمونه هاي زير به افرادي که بيماري قلبي آن ها تشخيص داده شده است، توصيه مي شود.
چربي خون ۷۵ را در نظر داشته باشيد

6 راز مهم سلامتی در 6 دقیقه دویدن

آلوخشک خوشگل تان می کند-راز زیبایی

آلوخشک کم کالری و لاغر کننده است

آلو خشک حاوی کالری کمی در حدود 20 کیلوکالری انرژی است. در نتیجه آن را همیار لاغری می دانند.

شاخص گلیسمی این ماده ی غذایی نیز پایین (40) است. در نتیجه می تواند به راحتی و بدون افزایش قند خون، گرسنگی را از بین ببرد.

چطور باید لاغر شوم؟

تناسب اندام,برای لاغر شدن باید چه‌ کار کنیم، تحقیقات جدید نشان داده است که گذاشتن یک بسته یخ روی بافت چربی می‌تواند به سوختن کالری در بدن کمک کند، اما به‌راستی کدام حقه رژیم‌های لاغری واقعاً کار می‌کند؟

دیگر بیش از این لازم نیست که نگران اضافه‌وزن خود باشید. تحقیقات جدید از حقه رژیمی هیجان‌انگیزی رونمایی کرده که همه ما می‌توانیم برای کاهش وزن از آن استفاده کنیم.

روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم ؟

روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم ؟

بیشتر مردم وقتی کم خوابیده باشند می‌فهمند. اما کم یعنی چقدر؟ یا جور دیگر بپرسیم: چقدر خواب کافی است؟ نتیجه تحقیقات بنیاد ملی خواب ایالات متحده نشان می‌دهد نیاز گروه‌های مختلف سنی به خواب با هم فرق می‌کند.

عواملی مثل بی‌برنامگی، مصرف الکل و محرک‌های دیگر مثل قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا، و صد البته زنگ ساعت و نور خورشید، می‌توانند ساعت زیستی (یا همان سایت بیولوژیک) انسان را به‌هم بریزند.

مواد غذایی ممنوعه برای زخم معده

مواد غذایی ممنوعه برای زخم معده

برخی مواد غذایی باعث افزایش حالت اسیدی و سوزش معده می‌شوند در نتیجه مصرف آن‌ها برای افرادی که دچار زخم معده هستند توصیه نمی‌شود. چون این مواد غذایی علاوه بر ایجاد این حالت‌های مذکور روند درمان را نیز مختل می‌کنند.

به گزارش جام‌جم، در این مطلب چند ماده غذایی را ذکر می‌کنیم که مصرف آن‌ها مناسب حال شما نخواهد بود. لطفا ما با همراه باشید.

عطسه‌های پشت‌سرهم مهم‌اند یا نه؟

عطسه‌های پشت‌سرهم مهم‌اند یا نه؟

عطسه‌های پشت‌سرهم مهم‌اند یا نه؟
عطسه کردن شیوه‌ای است که بدن برای خارج کردن یک محرک از راه بینی به کار می گیرد.
هنگامی که چیزی باعث تحریک پوشش درونی بینی شما شود، پیامی به بخشی از مغز که مرکز عطسه نام دارد، فرستاده می‌شود. این مرکز، پیامی را به همه عضلاتی می‌فرستد که عمل هماهنگ آنها با یکدیگر باعث عطسه کردن می‌شود.د.

این خاصیت شیر را نمی دانید

این خاصیت شیر را نمی دانید

محققان معتقدند مکانیسم این اثر احتمالا مربوط به عملکرد کلسیم است.

بیماری جدید به نام بوسه +عکس

بیماری جدید به نام بوسه +عکس